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ヨガとピラティスを機能解剖学的に学んだ
私だからできる パーソナルセッション
パーソナルセッション
○パーソナルセッション
私が自信をもっておすすめするレッスンです。
いちばん効率よく自分の身体を整えるには、
「関節の位置、筋肉の位置を理解した上で動く」
これが王道であり、一番の近道です。
理解せずして正しくは動けません。
お客さまの体の状況に合わせて、丁寧に詳しく解説し、動いていただきます。
○セミパーソナルセッション
マンツーマンレッスンが一番効果的でおすすめするレッスンですが、
３人〜５人で行うセミパーソナルレッスンも可能です
◆料金 パーソナル：60分：9,000円※体験4,500円
セミパーソナル：60分1人当たり4,000円
場所・交通費・料金などは要相談ください。
レギュラーレッスン
レギュラーレッスンのご案内
下記施設にて、レッスンを受け持っています。（※施設利用者のみ、受けられるレッスンもございます。）
・朝倉市指定運動療法施設フクラメディカルフィットネス
・佐賀県鳥栖市健康増進施設メディカルフィットネスピッチ
サークル
サークルのご案内
どなたさまでも受けていただけます。お気軽にお問い合わせください。
※はじめてのかたは必ず、ご予約をお願いします。
ゆったりシニアヨガサークル＠八女市黒木町
日時：隔週水曜日（月2回）
時間：13:30〜15:00
会場：黒木町公民館 和室
住所：〒834-1216 福岡県八女市黒木町桑原244−2
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